骨粗しょう症が気になるお年頃（笑）
雑誌で見たカルシウムたっぷりスムージーを自己流にアレンジしました。
このレシピの生い立ち
某雑誌で見た骨強化のためのスムージー。
納豆に驚いたけど、意外と気にならないので続けられそうかな～と。
その日の気分で配合を変えて楽しんでます。