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【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ
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【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ-レシピのメイン写真

【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ

remies
remies @smile_remies_kitchen

トマトの蓋を開けるとエビとアボカドのタルタルサラダが入っています。中身はいろいろ工夫できて楽しいです。さすが!ドラえもん
このレシピの生い立ち
小学生のYゃんが「ドラえもんのお料理ワッペン」トマトをくりぬいてサラダを詰めるレシピを教えてくれました。子どもが喜びそうなので作ってみました。中はエビとアボカドのタルタルサラダです。Kちゃんは中はポテトサラダAちゃんはコーンやハムがいい!と

トマトの蓋を開けるとエビとアボカドのタルタルサラダが入っています。中身はいろいろ工夫できて楽しいです。さすが!ドラえもん
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【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ

remies
remies @smile_remies_kitchen

トマトの蓋を開けるとエビとアボカドのタルタルサラダが入っています。中身はいろいろ工夫できて楽しいです。さすが!ドラえもん
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材料

カップトマト2個分
  • エビ 4尾
  • アボカド 1/4個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • トマト(小さめ) 2個
  • ぬちまーす塩(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    エビを茹で1㎝くらいに切ります。

  2. 2

    アボカドを1㎝角にきります。
    ボウルにトマトとエビを入れて
    ぬちまーす塩少々をして,マヨネーズで和えます。

    • 【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ作り方2写真
  3. 3

    トマトの中身をくりぬきます。
    座りが悪いトマトは下の部分も少し切ります。

    • 【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ作り方3写真
  4. 4

    トマトを洗い、蓋になる部分を切ります。蓋が小さいと中身をくりぬくのが大変です。

  5. 5

    トマトのなかにエビとアボカドのタルタルサラダをつめます。

    • 【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ作り方5写真
  6. 6

    器にのせて完成です。

    • 【子どもと作ろう】カップトマトのサラダ作り方6写真
  7. 7

    くりぬいた中身はお味噌汁に入れたり、スープにします。

  8. 8

    トマト好きは、小さめにくりぬけば、トマトもしっかりいただけます。

コツ・ポイント

中身は、買ってきたのポテトサラダを詰めたり、ウィンナーとじゃがいのジャーマンポテトを詰めたり、オクラとしらすのポン酢和えをつめたり、子どもが好きなものを詰めれば、作るモチベーションアップ。

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/03/19 01:22に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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このレシピのキーワード

サラダ エビ トマト アボカド

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