常備菜*豚こまとすき昆布切り昆布の炒め煮

miffy2105
miffy2105 @cook_40065232

不足しがちな海藻をたくさん食べられるレシピです。
我が家では副菜として作り置きしていますが、豚肉を増やせばメインにも!
このレシピの生い立ち
海藻のメニューってなんか少ない!と思いもりもり食べられるレシピを考えました。

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材料

作りやすい量
  1. 乾燥すき昆布 10g
  2. 豚こま 100g
  3. 人参 5センチ
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. 昆布戻し汁 100cc
  6. ☆砂糖 大さじ1,1/2
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    昆布は乾燥の状態で食べやすい長さにハサミで切っておき、水で15分ほど戻す。
    ※昆布を戻した水は取っておいてください。

  2. 2

    人参は千切り豚肉は小さめに切り、サラダ油を敷いた鍋で炒める。

  3. 3

    豚肉が大体白くなったら昆布も鍋に入れてさっと炒め、昆布の戻し汁と☆の調味料を入れる。

  4. 4

    たまにかき混ぜながら、煮汁がほとんど無くなるまで煮たらできあがり。

  5. 5

    つくレポしてくださった皆様ありがとうございます♪
    コメントができなくなってて悲しいですが、全て嬉しく拝読してます(^^)

コツ・ポイント

残った昆布の戻し汁はお味噌汁などにお使いください。
鰹節や煮干しを足せば美味しい合わせ出し汁になります。

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レシピ作者

miffy2105
miffy2105 @cook_40065232
に公開
美味しいものが大好き!わんぱく3人兄弟の「おいしい」と「ごちそうさま」が聞きたくて毎日台所で奮闘している元保育園栄養士の主婦です。
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