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牛すじとわかめのお味噌汁
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牛すじとわかめのお味噌汁-レシピのメイン写真

牛すじとわかめのお味噌汁

remies
remies @smile_remies_kitchen

わかめと豆苗で、牛すじのこってり感がなく、さっぱりしたお味噌汁になります。
牛すじなければ、油揚げや厚揚げでどうぞ。

このレシピの生い立ち
ボーンブロスをとるときに、牛すじも一緒にいれたので、ボーンブロスを使ったお味噌汁に牛すじをいれました。豆苗とわかめで、さっぱり美味しくできました。

わかめと豆苗で、牛すじのこってり感がなく、さっぱりしたお味噌汁になります。
牛すじなければ、油揚げや厚揚げでどうぞ。

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ボーンブロスをとるときに、牛すじも一緒にいれたので、ボーンブロスを使ったお味噌汁に牛すじをいれました。豆苗とわかめで、さっぱり美味しくできました。

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牛すじとわかめのお味噌汁

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remies @smile_remies_kitchen

わかめと豆苗で、牛すじのこってり感がなく、さっぱりしたお味噌汁になります。
牛すじなければ、油揚げや厚揚げでどうぞ。

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ボーンブロスをとるときに、牛すじも一緒にいれたので、ボーンブロスを使ったお味噌汁に牛すじをいれました。豆苗とわかめで、さっぱり美味しくできました。

わかめと豆苗で、牛すじのこってり感がなく、さっぱりしたお味噌汁になります。
牛すじなければ、油揚げや厚揚げでどうぞ。

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ボーンブロスをとるときに、牛すじも一緒にいれたので、ボーンブロスを使ったお味噌汁に牛すじをいれました。豆苗とわかめで、さっぱり美味しくできました。

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材料

4~5人分
  • 牛すじ(なければ厚揚げか油揚げでOK) 8切くらい(油揚げなら1枚)
  • 生わかめ 1/3カップくらい(水でもどしたら1/2カップ)
  • 豆苗(長ネギでOK) 1/2~1パック
  • ボーンブロス(水でOK) 500㏄くらい
  • みそ 大さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    ボーンブロスを鍋に入れて火にかけます。ボーンブロスがなければ、お水とだしでOK。

  2. 2

    生わかめを水につけて塩をとり、食べやすく切ります。豆苗を半分の長さに切っておきます。

    • 牛すじとわかめのお味噌汁作り方2写真
  3. 3

    牛すじを一口大に切ります。

  4. 4

    お鍋に牛すじを入れて、豆苗を入れて、とるときに、がしんなりしたら、一旦火を止めて味噌をとかし入れます。

    • 牛すじとわかめのお味噌汁作り方4写真
  5. 5

    味噌がとけたら、再度火にかけて、わかめをいれて、沸騰したら火を止め出来上がり。

    • 牛すじとわかめのお味噌汁作り方5写真
  6. 6

    手羽先と玉ねぎのボーンブロス
    レシピID:20232608

コツ・ポイント

水で作る場合は、かつお節やねこぶだし、だしの素などいれてください。

手羽先と玉ねぎのボーンブロス
レシピID:20232608

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/03/16 01:20に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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このレシピのキーワード

みそ汁 豆苗 厚揚げ すじ肉 生わかめ 味噌 油揚げ 長ネギ

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