CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
「減らソルト]鶏とキャベツのおろしパスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
「減らソルト]鶏とキャベツのおろしパスタ-レシピのメイン写真

「減らソルト]鶏とキャベツのおろしパスタ

志木市(埼玉県)
志木市(埼玉県) @cook_40306233

減らソルトレシピコンテスト入賞作品です。 「教育長賞」を受賞しました。
このレシピの生い立ち
志木市の減らソルトレシピコンテストに応募するため、市内在住の高校生が考案した減塩レシピです!

減らソルトレシピコンテスト入賞作品です。 「教育長賞」を受賞しました。
このレシピの生い立ち
志木市の減らソルトレシピコンテストに応募するため、市内在住の高校生が考案した減塩レシピです!

もっと読む

「減らソルト]鶏とキャベツのおろしパスタ

志木市(埼玉県)
志木市(埼玉県) @cook_40306233

減らソルトレシピコンテスト入賞作品です。 「教育長賞」を受賞しました。
このレシピの生い立ち
志木市の減らソルトレシピコンテストに応募するため、市内在住の高校生が考案した減塩レシピです!

減らソルトレシピコンテスト入賞作品です。 「教育長賞」を受賞しました。
このレシピの生い立ち
志木市の減らソルトレシピコンテストに応募するため、市内在住の高校生が考案した減塩レシピです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • パスタ 200g(2人前)
  • たまねぎ 1/2個
  • キャベツ 1/4個
  • 鶏もも肉 150g
  • おろししょうが 小さじ1
  • だいこんおろし 50g
  • 糸とうがらし お好みの量
  • 油 小さじ1
  • ●酢 小さじ1
  • ●ポン酢 大さじ2
  • ●めんつゆ(2倍希釈) 大さじ2
  • ●水 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パスタを表記時間どおりに塩を入れずに茹でる。

  2. 2

    パスタを茹でている間に、たまねぎをスライス切りに、キャベツはざく切りにし、鶏もも肉を一口サイズに切る。

  3. 3

    フライパンに油をひき、鶏もも肉を炒める。火が通ったら、おろししょうが、切ったキャベツ玉ねぎを加え炒める

  4. 4

    ●の材料を3に加えて炒める。

  5. 5

    茹でたパスタを4に加えて、軽くあえる。

  6. 6

    お皿に盛りつけて、最後に大根おろしと糸とうがらしをのせて完成。

コツ・ポイント

食塩相当量1人分2.0gの減塩レシピです。
おろししょうがと酢を入れることで塩味を際立たせ、おいしく減塩できます!
1皿で野菜もたっぷり摂取できるレシピです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?志木市(埼玉県)さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

志木市(埼玉県)
志木市(埼玉県) @cook_40306233
2022/01/13 00:59に公開
カッパにまつわる伝説が伝えられている川の街「志木市」です。志木市では、国や県に比べて血圧の基準値を上回る人の割合が多いことが分かっており、平成29年度から減塩をキーワードに、おいしく減塩!「減らソルト」プロジェクトを進めています。志木市栄養士連絡会おすすめレシピをぜひ、お試しください。
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ キャベツ 大根おろし 鶏もも肉 玉ねぎ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 焼きミルク
  2. やみつき!バター昆布おにぎり
  3. じゃがセロリベーコンのシンプル炒め
  4. 簡単夕食主菜・お弁当★鶏むね肉のヤンニョムチキン
  5. 簡単離乳食 初期後期 栄養満点さつまいも作り置き
  1. 小松菜と鶏もも肉の中華炒め
  2. オートミールマフィン♪混ぜるだけ超簡単!
  3. 超簡単!寒い日にはこれ!豚バラ白菜大根!
  4. 我が家の…切り干し大根☆煮付け
  5. 鶏もも肉マヨネーズ焼き♡25年前料理教室
  6. English Digestives (Cut into Fish Biscuits!)
  7. Baked Apples
  8. Pulled Pork in Smoker
  9. Vegan white winter soup with mushroom toast
  10. Tuscan chicken
  1. 厚切りロース肉で豚カツ@≧↺≦@)❩wノ
  2. 「減らソルト」とりささみとなすのサラダ風
  3. 家族が大好きなレンコンチップス
  4. 「減らソルト」自家製ドレッシング温サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20556598
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close