自宅にあるナッツ類を入れてタンパク質やミネラルも摂れる身体に優しいナッツ粥
このレシピの生い立ち
消化に良いお粥を日常的に食べる事で体内の毒素が排出されて本来の身体の機能が正常に働きます。
様々なバリエーションがあると飽きずに食べられるのでいろいろアレンジしています。