卵白を軽く泡立ててから、おからパウダーと蜂蜜を加えてよく混ぜる。
ぽそぽそするようなら少しお水を加える。

ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。

電子レンジで様子を見ながら1分ほどチンする。