さわらのはさみ焼-レシピのメイン写真

さわらのはさみ焼

山口県漁協はぎ女性部
山口県漁協はぎ女性部 @cook_40283732

第20回萩地区魚料理コンクール出品作品
このレシピの生い立ち
山口県漁協須佐地区女性部が考案しました。

さわらのはさみ焼

第20回萩地区魚料理コンクール出品作品
このレシピの生い立ち
山口県漁協須佐地区女性部が考案しました。

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材料

4人分
  1. さわら 小2尾
  2. いか 小2ハイ
  3. はす 50g
  4. 椎茸 2枚
  5. わけぎ 10本
  6. トマト 1ヶ
  7. 玉ねぎ 1/2ヶ
  8. オリーブオイル 少々
  9. 片栗粉 大3
  10. 塩コショウ 少々
  11. 大3
  12. 醤油 少々
  13. 生姜 30g
  14. 50㏄
  15. 砂糖 少々
  16. セリ 少々

作り方

  1. 1

    さわら 3枚おろし 塩コショウ。

  2. 2

    いか、片栗粉、塩、砂糖、生姜絞り汁 フードプロセッサーをかける。

  3. 3

    はす、椎茸みじん切り、わけぎ小口切りを 2 に混ぜる。

  4. 4

    さわらに片栗粉をまぶし 2 をはさみ全体に片栗粉をつけ焼く。

  5. 5

    トマト、玉ねぎ、パセリ みじん切り 塩コショウ、オリーブオイル、酢を混ぜ皿に広げ 4 を盛る。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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山口県漁協はぎ女性部
に公開
(※更新情報 11/6(水))いつも閲覧いただき、ありがとうございます!更新が滞っておりまして、申し訳ございません。現在630品のレシピをアップしておりますのでご参考にして下さい^^11月8日(金)に第40回萩地区魚料理コンクールが開催されます。今回も趣向を凝らした作品が多く出品される予定ですので終了次第、順次公開して参ります!お楽しみ下さい。只今、絶賛つくれぽ大大大募集中です!!お待ちしております♪♪
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