行者ニンニクの揚げ肉巻き

おかめ0515
おかめ0515 @cook_40156389

行者ニンニクがアクセントになって美味しい!揚げ肉巻きです^^
このレシピの生い立ち
行者ニンニクをより美味しく食べる為に肉巻きに入れてみました。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉(薄切り) 4枚
  2. 行者ニンニク 4束
  3. ジャガイモ 小1/2個
  4. ニンジン 小1/4本
  5. 天ぷら粉 適量
  6. パン粉 適量
  7. 揚げ油 適量
  8. 塩コショウ(肉の下味用) 適量

作り方

  1. 1

    よく洗った行者ニンニクを、豚肉の狭い方の幅に合わせて切っておく

  2. 2

    ジャガイモとニンジンは皮を剥いて、5mm角・行者ニンニクと同じ長さに切っておく

  3. 3

    2を耐熱皿にのせ、レンジで3分程加熱して火を通し、冷ましておく

  4. 4

    豚肉に塩コショウを振り、なじませる(袋などに少量の酒と一緒に入れて、揉み込むようにすると楽です)

  5. 5

    まな板などの上に肉を広げて、行者ニンニク・冷めたジャガイモとニンジンを乗せ、肉で包むようにする

  6. 6

    水で溶いた天ぷら粉に肉をつける。

  7. 7

    パン粉をまぶす。この時、巻いた肉の先端部分をきゅっとしめるようにしておくと、中に油が入るのを防ぐ事ができる

  8. 8

    170~180℃の油できつね色になるまで、4分程揚げて完成!

コツ・ポイント

そのままでも十分美味しく食べられますが、中濃ソースをかけると、より美味しいです

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レシピ作者

おかめ0515
おかめ0515 @cook_40156389
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北海道に住んでいる元・調理師です。地元の食材を使った料理や山菜料理を考えるのが好きです。ブログ(https://www.okmhn.com/)では美味しいご飯について語っています。暇つぶしにどうぞ^^
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