もやしと小松菜の塩昆布ナムル

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

もやしと小松菜を一緒にレンチンし、塩昆布、ごま油で和えました。箸休めに。
このレシピの生い立ち
小松菜ともやしで一品作りたかったので。

もやしと小松菜の塩昆布ナムル

もやしと小松菜を一緒にレンチンし、塩昆布、ごま油で和えました。箸休めに。
このレシピの生い立ち
小松菜ともやしで一品作りたかったので。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1わ
  2. もやし 1袋
  3. 塩昆布 ひとつまみ
  4. ごま 小さじ1
  5. だししょう油 小さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜をざく切りにし、耐熱皿にもやしと一緒に乗せ、軽くラップをしてレンチン5分。

  2. 2

    1の粗熱が取れたらボウルに入れ、塩昆布、出汁しょうゆ、ごま油を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

レンチンだけなので簡単です。
お弁当にもOK!

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ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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