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☆痩せ☆ ニラのユッケ
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☆痩せ☆ ニラのユッケ-レシピのメイン写真

☆痩せ☆ ニラのユッケ

美味しい料理を作る人
美味しい料理を作る人 @cook_40296780

ニラがシャキッとした、コクうまな一品です!
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材料

2人分
  • ニラ 1束
  • 焼き肉のタレ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 味の素 1振り
  • 卵黄 1個
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作り方

  1. 1

    ニラを3〜4cm幅に切る。

    • ☆痩せ☆ ニラのユッケ作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器にニラを入れる。
    ふんわりラップをして、600Wのレンジで2分ほど加熱する。

    • ☆痩せ☆ ニラのユッケ作り方2写真
  3. 3

    焼き肉のタレ、醤油、味の素を入れて、混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛って、卵黄をのせたら完成です!
    いりごまやラー油をかけてどうぞ

    • ☆痩せ☆ ニラのユッケ作り方4写真

コツ・ポイント

[1人分]
糖質    約4g
      約80kacl

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美味しい料理を作る人
美味しい料理を作る人 @cook_40296780
2022/01/27 10:09に公開
始めまして “美味しい料理を作る人” です。            不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

ユッケ ニラ 卵黄

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