簡単！楽！材料3つ！混ぜて一晩寝かせば完成！腹持ち最強！ダイエットにもオススメ！このレシピの生い立ちオートミール最高！
深めのお皿にオートミールを入れる。
冷凍フルーツ/ドライフルーツを入れる。
ヨーグルトを入れる。（豆乳/牛乳を入れる。）
混ぜる。
一晩寝かせる。
オリゴ糖や蜂蜜などをかけてお召し上がりください。
〜応用編〜ヨーグルトなしで作る場合は250mlぐらいの豆乳/牛乳を入れる。
ありがとうございます✧\(>o<)ﾉ✧
固めにしたい場合は小さじ１or入れない緩めにしたい場合は大さじ１〜好きなだけ
冷凍フルーツは、凍ったまま入れる。ドライフルーツは一晩つけることによって柔らかくなり新食感です！
ヨーグルトはビヒダスやブルガリアヨーグルトがオススメ！
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