材料4つ チョコケーキ
低カロリー低糖質チョコケーキ
このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
材料の分量は卵1つに対した分量!多く作るなら同じだけ増やす。
卵を卵白と卵黄に分ける
- 2
卵白にラカントを入れて
ツノが立つまでホイップし、メレンゲを作る - 3
黄身に②で作ったメレンゲの半量を入れ混ぜ、そこにカカオパウダーを入れ混ぜる
- 4
③を残りのメレンゲにサクッと混ぜる
- 5
オーブンを170度に余熱
- 6
耐熱容器にくっつかないホイルを敷き生地を流し込む
- 7
お好みでチョコレートを入れるか乗せるかしても良い
- 8
10cmくらいの高さからトントン落として空気を抜く
- 9
170度に余熱ができたオーブンで20分前後焼く
焦げてきたらホイルをかぶせる
コツ・ポイント
メレンゲは砂糖で作ると固く作れるが、ラカントや、エリスリトールでは緩くなる
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