ピタパンサンド くるみの華使用
ミノカン @cook_40181435
くるみの華を使ってピタパンサンド！欲張りさんにピッタリ！具沢山でもピタパンサンドにして食べやすくお腹も満足！
このレシピの生い立ち
カリフォルニア産の栄養豊富で良質な食品です。ご飯やパン、おやつにもピッタリ！お子様にも大人気です
誰にでもお手軽にできるものを考えました。
家で、カフェ気分が味わえます
名古屋文理大学学生さんが考案したレシピです
ピタパンサンド くるみの華使用
くるみの華を使ってピタパンサンド！欲張りさんにピッタリ！具沢山でもピタパンサンドにして食べやすくお腹も満足！
このレシピの生い立ち
カリフォルニア産の栄養豊富で良質な食品です。ご飯やパン、おやつにもピッタリ！お子様にも大人気です
誰にでもお手軽にできるものを考えました。
家で、カフェ気分が味わえます
名古屋文理大学学生さんが考案したレシピです
作り方
- 1
玉ねぎを５ｍｍの厚さに切り、レタスは手でちぎります。
紫キャベツ・パブリカは千切、マリネ液につけておきます - 2
鶏もも肉は半分に切って、たたいて薄くし、塩コショウを振っておきます
- 3
フライパンにサラダ油で熱し、鶏もも肉を片面、強火で3分焼き、裏返して2分焼いた後、弱火にし玉ねぎ鶏もも肉一緒に2分焼く
- 4
くるみの華を刻みボールに入れ、ソースを入れて混ぜわせる
- 5
オーブントースターでピタパンを焼き、具材を挟み、ソースをいれます。
コツ・ポイント
お好みで、レタス、トマト、きゅうりなど挟んでもおいしいです。
お弁当にも、おやつ、夜食にも、冷蔵庫にある野菜、調味料でお手軽簡単にできます。
是非お試しください
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