ごぼうとたまねぎのポタージュ

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福岡県 @cook_40055734

春ごぼうと新たまねぎのポタージュです。
春の香りをお楽しみください!
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

ごぼうとたまねぎのポタージュ

春ごぼうと新たまねぎのポタージュです。
春の香りをお楽しみください!
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

1人分
  1. ごぼう  40g
  2. たまねぎ  45g
  3.   6g
  4. バター 3g
  5.   150g
  6. コンソメ  3g
  7. ローリエ  1枚
  8. 牛乳  100g
  9. 塩  0.2g
  10. こしょう  少々
  11. 青ねぎ  1g

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげとり、斜め薄切りにし、酢水にさらす。たまねぎは薄切りにする。米はさっと洗う。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、たまねぎを炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、ごぼう、米、水、コンソメ、ローリエを加えてふたをして約20分間煮る。

  4. 4

    米が柔らかくなったらローリエを取り出し、粗熱を取ってミキサーに移し、なめらかになるまで撹拌する。

  5. 5

    4を鍋に戻し、牛乳を加えて温める。塩・こしょうで味を調えて器に盛り、小口切りにした青ねぎを飾る。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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