くじら飯(浜田市の郷土料理)

浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613

昔なつかしい料理の一つとして伝えていきたい料理
このレシピの生い立ち
「伝えていきたいはまだの味」より紹介。
その昔、節分は大歳と言って、「年とりの日」としていました。節分には大きな動物のくじらを食べて、大きな歳をとると言われていました。次の日は立春でも、まだ寒い2月の初め、くじらの脂が身体を温めてくれます。

くじら飯(浜田市の郷土料理)

昔なつかしい料理の一つとして伝えていきたい料理
このレシピの生い立ち
「伝えていきたいはまだの味」より紹介。
その昔、節分は大歳と言って、「年とりの日」としていました。節分には大きな動物のくじらを食べて、大きな歳をとると言われていました。次の日は立春でも、まだ寒い2月の初め、くじらの脂が身体を温めてくれます。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. くじらくじらの皮肉) 100g
  3. ごぼう 50g
  4. にんじん 50g
  5. 大根 50g
  6. こんにゃく 50g
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 小さじ1/2
  10. しょうが 1かけ

作り方

  1. 1

    材料の目安は写真の通り。

  2. 2

    くじらは短冊に切り、熱湯をかけ、余分な脂を落とす。

  3. 3

    ごぼうはささがきにして水にさらし、こんにゃく、にんじん、しょうがは細かく切り、大根は短冊に切る。

  4. 4

    釜にといだ米と同量の水、②、③と調味料を加え炊く。

  5. 5

    炊きあがったら、ざっくりと混ぜる。

  6. 6

    【1人分栄養価】
    エネルギー462kcal、たんぱく質7.7g、脂質17.9g、食塩相当量1.3g

コツ・ポイント

炊飯器で炊く前に、くじらは熱湯をかけて余分な脂を落としましょう。

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