豚バラ肉とキャベツの下茹で中華炒め

オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
中華の料理人さんって食材ザッと油通ししますよね。仕事場ではできないことなので代わりに下茹で。大正解の仕上がりでした。
このレシピの生い立ち
具材を下茹でするという一手間はアリですね。いきなり炒めるより火入れのバランスが整えやすくなり、仕上がりが水っぽくなることもありません。ぜひ、お試しください。
豚バラ肉とキャベツの下茹で中華炒め
中華の料理人さんって食材ザッと油通ししますよね。仕事場ではできないことなので代わりに下茹で。大正解の仕上がりでした。
このレシピの生い立ち
具材を下茹でするという一手間はアリですね。いきなり炒めるより火入れのバランスが整えやすくなり、仕上がりが水っぽくなることもありません。ぜひ、お試しください。
作り方
- 1
豚バラは4cmくらいに切る。野菜はざく切り。ニンニクは粗みじん切り。豆豉は刻んでおく。
- 2
鍋に湯と酒を入れ煮立ったら弱火。豚バラを2切れずつ入れ色が変わったらザルにあけ湯切りする。
- 3
2の湯を強火で沸かし野菜を加え玉ねぎが透け始めるまで茹でる。2のザルに合わせて湯切り。
- 4
フライパンに油とニンニクを入れ中火で加熱。手前に傾けニンニクを揚げ焼きにする。大きめの泡が出たら豆板醤と豆豉を加える。
- 5
4に3を加え中火で油となじませる。よく混ぜた☆を足して味をからめ汁気を少し飛ばす。
- 6
5を器に移しお好みで花椒を振って味を引き締める。彩に糸唐辛子を散らせばできあがり。
コツ・ポイント
1で用意するキャベツは、他の野菜に対してバランスとして多すぎると感じるくらいでいいと思います。2では、湯を沸騰させない加減で豚バラを茹で野菜も加熱しすぎないように注意してください。5では具材に適度な火が入っているのでサッと炒めれば十分です。
似たレシピ
-
豚バラ肉とゴーヤと長ネギの中華炒め 豚バラ肉とゴーヤと長ネギの中華炒め
今年は夏野菜のゴーヤがまだ調達でき値ころ感もアリ。大好物なので豚バラ肉と長ネギを合わせて中華炒めにしました。 オヤジの仕事場ゴハン -
-
-
-
ツナ缶とピーマンと玉ネギのピリ辛中華炒め ツナ缶とピーマンと玉ネギのピリ辛中華炒め
無限ピーマンのレシピを参考にしながら調理を進めるうちに、ツナ缶やら玉ネギやらを加えたら別モノに。でも、簡単ウマシですよ! オヤジの仕事場ゴハン -
町中華の豚バラ肉とシメジの中華炒め 町中華の豚バラ肉とシメジの中華炒め
豚バラ肉とシメジに玉ネギとピーマンを合わせてオイスターソースなどで味付け。定番の中華炒めにしたので失敗なしでイケます。 オヤジの仕事場ゴハン -
町中華の鶏もも肉と彩り野菜の中華炒め 町中華の鶏もも肉と彩り野菜の中華炒め
町中華なのに、週替わり定食(醤爆鶏丁)は本格中華。テレビでザックリとしたレシピが紹介されたので、さっそく試してみました。 オヤジの仕事場ゴハン -
豚コマ肉とチンゲン菜とシメジの中華炒め 豚コマ肉とチンゲン菜とシメジの中華炒め
テレ朝「DAIGOも台所」で紹介された「チンゲン菜のオイスターソース炒め」を参考に自分の好みでアレンジ。ベーコンの代わりに豚コマ肉を使い豆板醤や五香粉も加えたので台湾料理風の仕上がりになりました。 オヤジの仕事場ゴハン -
鶏もも肉と春キャベツのカラシ中華炒め 鶏もも肉と春キャベツのカラシ中華炒め
旬の盛りを過ぎた春キャベツですが梅雨入りまでは調達可能。今回は鶏もも肉を合わせてカラシ風味の中華炒めにしました。 オヤジの仕事場ゴハン -
焼肉用の豚バラ肉と薩摩芋と蓮根の中華炒め 焼肉用の豚バラ肉と薩摩芋と蓮根の中華炒め
豚バラ肉と薩摩芋と蓮根に加えピーマンと長ネギを合わせ中華炒めにしました。薩摩芋のほのかな甘みが味のアクセントになります。 オヤジの仕事場ゴハン -
-
豚バラとインゲンとナスとポテトの中華炒め 豚バラとインゲンとナスとポテトの中華炒め
冷凍のインゲンと揚げナスとフライドポテトを使う包丁さえ不要な超簡単レシピ。でも本格中華の仕上がりになりますよ。 オヤジの仕事場ゴハン
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20575267