ふわふわ玉子と小松菜の焼ビーフン

KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen
【KOBE子育て応援レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!
神戸ゆかりの食品企業が
子育て世帯向けのレシピをご紹介☺
このレシピの生い立ち
レシピ提供:ケンミン食品株式会社
フライパンひとつで簡単。野菜を美味しく食べられるレシピです!こうべ旬菜の小松菜はきくらげと共にお子さまの成長に欠かせないカルシウムや鉄を豊富に含みます。豚肉や卵でたんぱく質も摂取できる成長応援レシピです。
ふわふわ玉子と小松菜の焼ビーフン
【KOBE子育て応援レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!
神戸ゆかりの食品企業が
子育て世帯向けのレシピをご紹介☺
このレシピの生い立ち
レシピ提供:ケンミン食品株式会社
フライパンひとつで簡単。野菜を美味しく食べられるレシピです!こうべ旬菜の小松菜はきくらげと共にお子さまの成長に欠かせないカルシウムや鉄を豊富に含みます。豚肉や卵でたんぱく質も摂取できる成長応援レシピです。
作り方
- 1
きくらげは事前に水で戻して、食べやすい大きさにカットしておく。
- 2
豚肉はひと口大に、小松菜は約3cm幅に、にんにくはみじん切りにカットする。
- 3
熱したフライパンに、ごま油を加え、豚肉とにんにくを炒める。
- 4
香りが出てきたら、フライパンの端に寄せ、溶き卵を加えスクランブルエッグを作る。
- 5
卵に火が通ったら、フライパンの中央に味付きビーフンをおき、その上に小松菜、もやし、きくらげを重ね、その上から水を注ぐ。
- 6
ふたをして約3分間中火で加熱する。※途中1分半ほどでビーフンを裏返す。
- 7
ふたをとり、ビーフンの色むらがなくなるように全体を混ぜながら、パラっとするまで炒める。
- 8
オイスターソースを加え、炒め合わせ、最後に黒こしょうで味をととのえたら、できあがり。
コツ・ポイント
動画はこちらから☟
https://youtu.be/sa49QNYqjCk
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20576176










