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野菜チーズしゅうまい
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野菜チーズしゅうまい-レシピのメイン写真

野菜チーズしゅうまい

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KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen

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レシピ提供:六甲バター株式会社(QBB)
カラフルで可愛い野菜しゅうまい。皮は使わず、具材におからを入れることで、ヘルシーに!チーズを使うとコクも出て、食感にも変化が出ます。お子さまが楽しめる工程もあるので、ぜひ一緒に作ってみて下さい♪

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材料

2人分
  • A 豚ミンチ肉 75g
  • A しょうが 1/2かけ
  • A 生おから 大さじ1/2
  • A うすくちしょうゆ 小さじ1
  • A ごま油 小さじ1/2
  • クリームチーズ入りベビーチーズ 2個
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • ブロッコリー 1/4個
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは房の部分だけ細かくカットし、片栗粉と混ぜておく。ベビーチーズは細かくカットしておく。

    • 野菜チーズしゅうまい作り方1写真
  2. 2

    Aとチーズを(飾り分を残して)ボウルに入れ、粘りが出るまでしっかりと混ぜる。 8等分に丸めておく。

    • 野菜チーズしゅうまい作り方2写真
  3. 3

    2の肉種を1のブロッコリーの房のバットに入れて、しっかりと握りながら周りにくっつける。上にチーズをトッピングする。

    • 野菜チーズしゅうまい作り方3写真
  4. 4

    器やクッキングシートを蒸し器にセットし、蒸気の上がった状態で中~強火で7~8分蒸す。

    • 野菜チーズしゅうまい作り方4写真

コツ・ポイント

動画はこちらから☟
https://youtu.be/W78zjxI0YIc

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KOBE子育て応援
KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen
2023/11/08 23:55に公開
♡KOBE食の応援レシピ♡https://www.city.kobe.lg.jp/a15830/kenko/health/promotion/eating/recipe/kosodate.html
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このレシピのキーワード

片栗粉 生おから ブロッコリー 豚ひき肉 クリームチーズ しょうが

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