玄米には白米にはない栄養素がいっぱい✨
すりごまを入れると香ばしくてクセが気にならなくなり、美味しく続けられます！

このレシピの生い立ち
糖尿病の父の料理を長年作り続けた母から教わりました！
玄米の独特な食感と風味が苦手で完全白米派でしたが、今は白米と同じくらい玄米が好きになりました☺️