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ブラン カレーパン
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ブラン カレーパン-レシピのメイン写真

ブラン カレーパン

Mai0217EN
Mai0217EN @cook_40174416

ブランパンでカレーパン!中身を変えれば別のパンにもなります。
レトルトカレーで作るから簡単です
このレシピの生い立ち
糖質制限中だけど、カレーパンが食べたくて。
ブランパンでカレーパンのレシピはあまりなかったので作ってみました。
ボソボソしたくなくて、生クリームを入れています

ブランパンでカレーパン!中身を変えれば別のパンにもなります。
レトルトカレーで作るから簡単です
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ブランパンでカレーパンのレシピはあまりなかったので作ってみました。
ボソボソしたくなくて、生クリームを入れています

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Mai0217EN @cook_40174416

ブランパンでカレーパン!中身を変えれば別のパンにもなります。
レトルトカレーで作るから簡単です
このレシピの生い立ち
糖質制限中だけど、カレーパンが食べたくて。
ブランパンでカレーパンのレシピはあまりなかったので作ってみました。
ボソボソしたくなくて、生クリームを入れています

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ブランパンでカレーパンのレシピはあまりなかったので作ってみました。
ボソボソしたくなくて、生クリームを入れています

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材料

5個分
  • ①ブランパンミックス 250g
  • ②生クリーム 30g
  • ③ラカントS 10g
  • ④塩 3g
  • ⑤バターミルクP スキムミルク可 7g
  • ⑥卵黄のみ 1個
  • ⑦イースト 3g
  • ⑧お湯 40℃ 270g
  • ⑨バター 35g
  • レトルトカレー 300-360g
  • マッシュポテト 30-36g
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作り方

  1. 1

    ①を入れて、②③④⑤⑥⑦を入れる。※1

    • ブラン カレーパン作り方1写真
  2. 2

    ⑦のイースト目掛けて、⑧のお湯を入れてイーストを③で溶くようにしてから、全体を混ぜます。

  3. 3

    一塊になるまで、混ぜます。
    ボールの壁にこすりつけるように混ぜると、綺麗に混ざりますよ

    • ブラン カレーパン作り方3写真
  4. 4

    ボールから出して、捏ねます。
    表面が艶が出てボソボソした感じが無くなったら、バターを生地の中に入れて溶かすように捏ねます

    • ブラン カレーパン作り方4写真
  5. 5

    混ざったら 40℃ 40分オーブンなどで一次発酵させます。

    • ブラン カレーパン作り方5写真
  6. 6

    カレーの具の準備。
    レトルトカレーとマッシュポテトの粉(レトルトカレーの10%)を混ぜます。お好みで塩を追加してね

    • ブラン カレーパン作り方6写真
  7. 7

    パンの一次発酵が終わった(1.5倍くらいの大きさ。フィンガーテストで生地が戻らなければOK)ら、70-80gの塊に分ける

    • ブラン カレーパン作り方7写真
  8. 8

    丸く形を成形したら、ベンチタイム15分。
    乾燥しないようにラップ掛けてください。

    • ブラン カレーパン作り方8写真
  9. 9

    閉じ目を上にした状態で、タネを潰して、楕円形に広げる

  10. 10

    真ん中よりやや上にカレーを乗っけて、周りにカレーがつかないように綴じる

    • ブラン カレーパン作り方10写真
  11. 11

    卵→小麦の順につけて、2次発酵40℃20分をオーブンで。

  12. 12

    160℃の油で片面5分ほどあげたらひっくり返して両面でtotal 10分くらいあげたら、完成。

    • ブラン カレーパン作り方12写真
  13. 13

    魚グリルの下にキッチンペーパーを引いて、あげたカレーパンの油切りに使います^ ^

    • ブラン カレーパン作り方13写真
  14. 14

    オーブン 200℃ 20分で焼いたところ、パン感が強く出ました。
    カロリーが気になる方はオーブンで^ ^

  15. 15

    手前がオーブン、奥が油であげました

    • ブラン カレーパン作り方15写真

コツ・ポイント

1 ⑦のイーストは③ラカントの近くに置いて、②⑥は③⑦から離れた場所に。乳製品はイーストの活発を少し和らげちゃうので遠くに置くといいですよ

うまく膨らまない場合、お湯の温度が高過ぎてイーストが死滅してるかも。

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Mai0217EN
Mai0217EN @cook_40174416
2020/03/25 05:06に公開
某メーカーで設計の仕事をしてるリケジョ。時短で簡単なものしか作りません(笑)
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このレシピのキーワード

カレーパン 生クリーム バター 牛乳 卵黄

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