菜食レシピ★野菜スープ

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

材料はなんでもOK!冷蔵庫にある野菜で簡単スープができちゃう♪野菜の甘みが引き立ちます♪
このレシピの生い立ち
野菜白だしを薄めて具を煮るだけ♪簡単スープのご提案レシピです♪

菜食レシピ★野菜スープ

材料はなんでもOK!冷蔵庫にある野菜で簡単スープができちゃう♪野菜の甘みが引き立ちます♪
このレシピの生い立ち
野菜白だしを薄めて具を煮るだけ♪簡単スープのご提案レシピです♪

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材料

2人分:1人当たり47kcal
  1. A:玉ねぎ 1/4個
  2. A:にんじん 3cm
  3. A:セロリ 1/4本
  4. A:生椎茸 2枚
  5. さやいんげん 4本
  6. コーン缶(ホール) 30g
  7. B: 400ml
  8. B:野菜白だし 大さじ2

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造『野菜白だし』で味付けしています。
    (動物性原料不使用・化学調味料不使用)

  2. 2

    Aは1cm角に切ります。さやいんげんは、1cm程の長さに切ります。

  3. 3

    鍋にBを煮立たせて、1のAを入れて一煮立ちしたら中火にして、アクを取りながら20分煮込みます。

  4. 4

    3にコーンと、2のさやいんげんを入れて、さらに5分程煮て火を止めます。

コツ・ポイント

野菜白だしを入れると、じっくり煮込んだスープのような味に♪ぐっとスープに深みが増します!

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