ツナ大根炒め

身土不二、医食同源
身土不二、医食同源 @cook_40299559

サッと出来る大根の常備菜!

このレシピの生い立ち
大根が山ほどあるので…

ツナ大根炒め

サッと出来る大根の常備菜!

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大根が山ほどあるので…

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材料

  1. 大根 250〜300g
  2. ツナ缶 1缶

作り方

  1. 1

    大根を千切りにする。

  2. 2

    オリーブオイルにニンニクを熱し、大根を投入し炒めていく。鷹の爪かコチュカル少し、そしてダシダかコンソメ小1投入する。

  3. 3

    油を切ったツナ、ブラックペッパー、醤油少しを投入し、炒める。
    しなっとしたら完成!

コツ・ポイント

千切りをするのがめんどくさいだけ!

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身土不二、医食同源
に公開
医食同源。毒を溜めない食事を目指します。粗食で添加物、グルテンを排除した生活を目指します!薬ではなく、食で健康になろうと思います。子供に残したいレシピにしたいです。しかし!めんどくさがりなので簡単に出来るメニューが好き…たまにはジャンクフードも食べても良い!ゆる〜く食から健康に!2020.2.8開始!
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