タピオカほうじ茶ティー

タピオカほうじ茶ティー-レシピのメイン写真

タピオカほうじ茶ティー

お天気ママ。 @otenkimama

こどもが大好きなタピオカをほうじ茶ティーにしました。お家で手軽にできます。

このレシピの生い立ち
youtubeで動画配信中
https://www.youtube.com/watch?v=0WDvIVBm8po

タピオカは気を補って、疲労回復の働きです。疲れているとき、忙しくて食事がとれない日、頑張りたい日におすすめです。

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材料

1人

ブラックタピオカ（乾） 20ｇ
牛乳 180ｍｌ
ほうじ茶（粉末）大さじ1と1/2
きび砂糖大さじ1と1/2

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作り方

1
小鍋に湯を沸かし、タピオカを加えて製品表示を参考に60～90分茹でる。
2
ザルにあけ流水でながし粗熱をとる。
3
牛乳、ほうじ茶（粉末）、砂糖を混ぜる。
4
グラスに②③をいれる。

コツ・ポイント

①の茹で具合は、中の芯がのこっていなくて、好みの硬さになるまでゆでてください。
②茹でたあとのタピオカは、くっつきやすいので、保存するときは水につけておくと、くっつきにくいです。

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お天気ママ。 @otenkimama

2020/03/29 00:12に公開

食養生研究家（気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー）季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com

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このレシピのキーワード

ほうじ茶牛乳タピオカ

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