簡単ダイエット☆タコライス風キャベツ

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ダイエット中にちょっと重いものが食べたくてつくりました！
このレシピの生い立ち
仕事が遅くなった時にヘルシーでサッと作れるものを考えて、できました！

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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4
  2. 合い挽き肉 200g
  3. しめじ 80g
  4. とろけるチーズ 2枚
  5. 調味料
  6. ケチャップ 大さじ3
  7. 醤油 小さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. 酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切り、軽く茹でる(後でレンチンするので気持ち硬めがいいです♪)

  2. 2

    ひき肉としめじを炒め、ひき肉に火が通ったら調味料を入れ、水分が無くなるまで中火で炒める

  3. 3

    キャベツをお皿に盛り、上から手順2を載せて、とろけるチーズをさらに乗せる

  4. 4

    レンジでチンして、チーズがとろけたら完成♪
    (目安:500Wで約1分半)
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「時短/手抜き/美味」な創作アレンジ、ダイエット料理がメインになります♪♪つくれぽやイイネも頂き、見てくださる方々、いつもありがとうございます！皆様の美味しかった！やご指摘を受けて日々成長しています♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんの食を少しでも華やかに賑やかにできたら良いなと思ってます♫ 2020.03〜
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