うちの子大好き無限えのきピーマン

たなななー
たなななー @cook_40178007

メモ用レシピ
こどもがモリモリ食べれるレシピ
レンチンで簡単!
このレシピの生い立ち
ピーマンの種取り、えのきのほぐしをこどもが手伝ってくれたから

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材料

3人分
  1. ピーマン 1袋
  2. えのき 1/2袋
  3. シーチキン 1缶
  4. 創味シャンタン 適量
  5. ごま 適量
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ごま油と白ごま以外を耐熱容器に入れて2分くらいレンチンする。ごま油を入れた後、白ごまを手で潰しながら入れる。
    以上

コツ・ポイント

好きな味付けに

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