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エスニッククリスピー豆腐サラダボウル
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エスニッククリスピー豆腐サラダボウル-レシピのメイン写真

エスニッククリスピー豆腐サラダボウル

Hikasato
Hikasato @cook_40318099

豆腐がサクサクでソースとの相性は抜群!病みつきになります♡使用する材料次第でベジタリアンレシピにもアレンジ可能!
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Hikasato
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材料

2〜3人分
  • 【クリスピー豆腐】
  • コーンスターチ/片栗粉 100g
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 木綿豆腐 1丁
  • 【ソースの材料】
  • ☆スイートチリ 大さじ3
  • ☆マヨネーズ 大さじ3
  • ☆酢 小さじ2
  • ☆ナンプラー 小さじ2
  • 【サラダボウル】
  • レタス 好きなだけ
  • 紫キャベツ 好きなだけ
  • トマト 好きなだけ
  • スモークサーモン 好きなだけ
  • 玄米(白米) 好きなだけ
  • カイワレダイコン 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐をキッチンペーパーに包んで600wで2分ほどチンし、水分を出来るだけなくす。

  2. 2

    木綿豆腐を一口で食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    木綿豆腐にコーンスターチ/片栗粉をまぶし、そのあとオリーブオイルでコーティングする。

  4. 4

    トースターで230度で30分ほど様子を見ながら焼き、カリカリになるまで待つ。

  5. 5

    その間にサラダなどの用意をしておく。

  6. 6

    クリスピー豆腐ができたら、サラダに乗せて完成!

  7. 7

    【ソースのレシピ】

    ☆の材料(スイートチリ、マヨネーズ、酢、ナンプラー)を全て混ぜて完成
    サラダボウルの上からかけてね

コツ・ポイント

私はサラダボウル丼にしたかったので玄米をサラダの上に乗せてその上から豆腐を乗せて食べました!豆腐は崩れやすいので、できるだけ固いものを使うのがベターです!

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Hikasato
Hikasato @cook_40318099
2022/02/02 07:43に公開
大学生自炊フレキシタリアン☆
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このレシピのキーワード

エスニック 豆腐サラダ 大根 トマト レタス 片栗粉 かいわれ サーモン 紫キャベツ もめん豆腐 玄米 豆腐 ご飯

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