子供が大好き！ほうれん草のツナ和え
モクレーン @cook_40050990
とにかく子供が大好きな副菜。ほうれん草とツナって相性バツグン！食べる直前に和えると美味しいです
このレシピの生い立ち
子供が小学生の頃、給食に こんなんが出たと言われ、なんとなく再現したら好評で、大人になった今でも喜ばれる副菜です
アプリでひらく作り方
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ほうれん草は茹でて４cmぐらいに切り、ぎゅっと絞る。もやしと細切り人参も茹でて軽く絞る。ツナ缶の油は半分くらい使います
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ボールに野菜を入れ、食べる直前にツナ缶と調味料を入れて全体を混ぜて完成
コツ・ポイント
野菜の茹で方は 鍋でもレンジでも、ご家庭のやり方でどうぞ。比較的、甘めですので調整してください。我が家は、「越しのむらさき」というだし醤油を使っていますが、それだと 大さじ１と1/2くらいです
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