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キーマカレー
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キーマカレー-レシピのメイン写真

キーマカレー

pyonsala
pyonsala @cook_40153458

ベーシックなキーマカレーです!
お味はお好みでカレースパイスやソースなど入れてもらってもおいしくなると思います!
このレシピの生い立ち
キーマカレー作ったことなかったので初挑戦してみました!

ベーシックなキーマカレーです!
お味はお好みでカレースパイスやソースなど入れてもらってもおいしくなると思います!
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pyonsala
pyonsala @cook_40153458

ベーシックなキーマカレーです!
お味はお好みでカレースパイスやソースなど入れてもらってもおいしくなると思います!
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材料

  • 合挽きミンチ 250g
  • 玉ねぎ 中2個
  • にんじん 1本
  • ピーマン 2個
  • にんにく たっぷり
  • しょうが にんにくと同じくらい
  • 油
  • カレー粉 大さじ2.5
  • ケチャップ 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ2
  • 塩胡椒 各少々
  • 焼肉のたれ お好み
  • ブイヨン 1個
  • 水 400cc
  • チリパウダー お好み
  • ハーブミックス お好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ニンニク、しょうがはみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに油をいれて、にんにくとしょうがを炒める。

    ※油はココナッツオイル、オリーブオイル、バター、お好みで

  3. 3

    いい香りがしてきたら、玉ねぎをいれてしんなりするまで炒める。
    にんじんピーマンをいれてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ひき肉を加え木べらでほぐしながらポロポロになったら塩胡椒をふる。

  5. 5

    カレー粉を加えて全体的に混ざったら、ケチャップ、ウスターソース、焼肉のたれを入れる

  6. 6

    水をいれて、煮立ててブイヨンを入れて煮溶かす。
    弱火にして20-30分煮て少しとろみがついたらできあがり

コツ・ポイント

油はココナッツオイル、オリーブオイル、バターなどそのときの気分で♫
カレースパイスを加えても!
もりつけの仕上げにローズマリーなどのハーブをふってもいい香りです!
トッピングにたまごもおいしいです!
個人的には花椒がすき

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pyonsala
pyonsala @cook_40153458
2020/04/06 07:22に公開
がっつりヘルシーに。笑食べたいけど、痩せたい!そして健康なお料理にチャレンジしたいです!!!お野菜、お魚、お肉が大好きです☆お昼はお弁当派です!曲げわっぱを愛用しています!よろしくお願いします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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このレシピのキーワード

カレー キーマ にんじん ピーマン にんにく ハーブ カレー粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが 合い挽き

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