菜の花と卵のトースト

∞らら∞
∞らら∞ @cook_40050967

今が季節の菜の花(o^^o)
ビタミンCやカルシウムも豊富なので
朝から美味しいトーストで召し上がれ♬
このレシピの生い立ち
菜の花をたくさんもらって、パンに合わせたったので(^^)

菜の花と卵のトースト

今が季節の菜の花(o^^o)
ビタミンCやカルシウムも豊富なので
朝から美味しいトーストで召し上がれ♬
このレシピの生い立ち
菜の花をたくさんもらって、パンに合わせたったので(^^)

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材料

1人分
  1. オリーブオイル 大さじ1
  2. 菜の花 適量
  3. 1個
  4. 少々
  5. 食パン 1枚
  6. マヨネーズ 適量
  7. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    よく洗った菜の花を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて、菜の花の茎、葉、卵の順に入れて炒めて軽く塩を振る。

  3. 3

    食パンにマヨネーズを塗って、2ととろけるチーズをのせてトースターへ。

  4. 4

    チーズがこんがりしたら完成!

コツ・ポイント

茎が固い場合があるので、先に炒めるようにしています。

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