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ほうれん草のおひたし(醤油洗い)
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ほうれん草のおひたし(醤油洗い)-レシピのメイン写真

ほうれん草のおひたし(醤油洗い)

☆youmon☆
☆youmon☆ @cook_40146728

「しょうゆ洗い」って知ってますか?
ひと手間かけるだけで、いつもと違うおひたしをどうぞ♫
このレシピの生い立ち
ほうれん草が大好きです。更に美味しく食べたいと思ったからです。

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☆youmon☆ @cook_40146728

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材料

ほうれん草のお浸し
  • ほうれん草 一束
  • 醤油 目安は大匙1程度
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作り方

  1. 1

    たっぷりの沸騰したお湯に塩を加えて茹でます。茹でる際は、先に根元だけをお湯につけて30秒。その後全体を15秒茹でます。

    • ほうれん草のおひたし(醤油洗い)作り方1写真
  2. 2

    茹で上がったら冷水につけて急冷します。こうすることで、色止めになります。

  3. 3

    ここからがしょうゆ洗いです。
    絞ったほうれん草全体にしょうゆをまぶします。その後再度絞って下さい。

    • ほうれん草のおひたし(醤油洗い)作り方3写真
  4. 4

    3cm間隔にきり、盛り付ければ完成です。

    • ほうれん草のおひたし(醤油洗い)作り方4写真

コツ・ポイント

ほうれん草の茹で方
ほうれん草の茹ですぎにはご注意下さい。ほうれん草に含まれるビタミンCは熱に弱いので短時間で茹でること。

しょうゆ洗い
ペットボトルタイプだと簡単に全体にしょうゆ洗いが出来ます。

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☆youmon☆
☆youmon☆ @cook_40146728
2020/04/05 08:16に公開
クックパッド始めてみました。
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草

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