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韓国風巻き寿司(透析食)
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韓国風巻き寿司(透析食)-レシピのメイン写真

韓国風巻き寿司(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー 445kcal
蛋白質  9.1g
カリウム  239mg
リン  128mg
食塩相当量 0.9g
このレシピの生い立ち
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カリウム  239mg
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リン  128mg
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材料

1人分
  • 焼き海苔 3g(大1枚)
  • ごま油 1g(小1/4)
  • めし 200g
  • かにかま 14g(2本)
  • ★もやし 20g
  • ★にんじん 15g
  • ★さやえんどう 15g
  • ★にんにく 1g
  • ★塩 0.2g(ミニ1/3)
  • ★ごま油 1g(小1/4)
  • ★しょうゆ 2g(小1/3)
  • マヨネーズ 8g(小2)
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作り方

  1. 1

    焼きのりにうすくごま油をぬり、ごはんを均等に伸ばす

  2. 2

    にんじん、さやえんどうは千切りに切り、もやしと同様茹でこぼす

  3. 3

    2の水気を切り調味料で和える

  4. 4

    1の上に3をのせ、くるくると巻き簾で巻く

  5. 5

    6等分に切り器に盛る

コツ・ポイント

簡単です!

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2020/04/06 03:51に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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巻き寿司 海苔 もやし きぬさや にんじん にんにく カニカマ

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