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旬のお野菜に青パパイアドレッシングかけ!
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旬のお野菜に青パパイアドレッシングかけ!-レシピのメイン写真

旬のお野菜に青パパイアドレッシングかけ!

パパイア王子
パパイア王子 @cook_40319169

青パパイアはこんな使い方もあるんですよっということで!
青パパイアをすりおろしてドレッシングとしてもご使用できます。
このレシピの生い立ち
生の青パパイアにはパパイン酵素がたっぷりと含まれています。

脂質・糖質・タンパク質 
これらの消化を促進してくれます!

さっぱりしたお味の美味しいサラダをどうぞ食卓で!!

青パパイアはこんな使い方もあるんですよっということで!
青パパイアをすりおろしてドレッシングとしてもご使用できます。
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生の青パパイアにはパパイン酵素がたっぷりと含まれています。

脂質・糖質・タンパク質 
これらの消化を促進してくれます!

さっぱりしたお味の美味しいサラダをどうぞ食卓で!!

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パパイア王子
パパイア王子 @cook_40319169

青パパイアはこんな使い方もあるんですよっということで!
青パパイアをすりおろしてドレッシングとしてもご使用できます。
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生の青パパイアにはパパイン酵素がたっぷりと含まれています。

脂質・糖質・タンパク質 
これらの消化を促進してくれます!

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青パパイアはこんな使い方もあるんですよっということで!
青パパイアをすりおろしてドレッシングとしてもご使用できます。
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脂質・糖質・タンパク質 
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材料

2人分
  • レタス 1/2個
  • 温泉卵 2個
  • ミニトマト 5個
  • オクラ 2本
  • ポン酢 大さじ5
  • 青パパイア 50g
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作り方

  1. 1

    レタスを洗って水気をきり食べやすいサイズにします。

  2. 2

    ミニトマトのヘタをとり、オクラも星型になるように輪切りに切り、①と混ぜ合わせます。

  3. 3

    青パパイアの皮を剥き、すりおろしてポン酢に混ぜます。

  4. 4

    ②と③を軽くあえ、温泉玉をオン!!完成です!

コツ・ポイント

酵素たっぷりの青パパイアをあえてドレッシングで使ってみました!

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パパイア王子
パパイア王子 @cook_40319169
2020/04/04 16:18に公開
『メディカルフルーツ 』『酵素の王様』青パパイアを様々なレシピに変えてお届けします!!
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このレシピのキーワード

オクラ レタス ミニトマト 卵 パパイア

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