コンビニ食材だけで！チキンピザ！

Name: コンビニ食材だけで！チキンピザ！
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サラダチキン 2個; とろけるチーズ 2枚; きざみねぎ 適量; ケチャップ 小さじ2

コンビニ食材だけの簡単レシピ！
包丁も火も使いません！
思い立ったらすぐできちゃいますよ^ - ^
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
meron5180で検索してくださいね^ ^

コンビニ食材だけで！チキンピザ！

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

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材料

2人分

サラダチキン 2個
とろけるチーズ 2枚
きざみねぎ適量
ケチャップ小さじ2

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作り方

1

チキンにケチャップを塗り、ねぎとチーズをのせる。
2

耐熱皿にのせ、1000wのトースターで5〜10分、チーズに焦げ目がつくまで焼く。
3

172.8kcal/人
たんぱく質　28g
脂質　6g
糖質　1.5g
食物繊維　0.2g
食塩　1.8g

コツ・ポイント

焼き時間は機種によって調整してください。

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つくれぽ

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料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

2020/04/04 05:19に公開

料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ（KADOKAWA)・ヒルナンデス!（日テレ）・タンパク質たっぷりごはん（共同通信社）anan(マガジンハウス)・週刊SPA!（扶桑社）・各種広告（RIZAP・アテニア）　他多数

このレシピのキーワード

ピザチーズケチャップ

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