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安い旨い!オムキャベモヤシ☆
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安い旨い!オムキャベモヤシ☆-レシピのメイン写真

安い旨い!オムキャベモヤシ☆

shirasu322
shirasu322 @cook_40311462

安くて旨くてヘルシーでボリュームのある間違いないレシピ!
このレシピの生い立ち
キャベツだけだと高くつくので。。安いもやしでかさ増しを!

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安い旨い!オムキャベモヤシ☆

shirasu322
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材料

2人分
  • キャベツ 1/5
  • もやし 1/2
  • 塩胡椒 少々
  • 卵 3個
  • 油 適量
  • ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青のり 適量
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作り方

  1. 1

    シュタタ!!とキャベツを千切りにします。荒くてもオッケー!!

  2. 2

    さっと水洗いしたもやしとキャベツをスチーマーやボウルに入れ、塩胡椒をふり、600W2分!

  3. 3

    一度取り出し、温めて出た水を捨て、溶いた卵2個のうち1/4をいれまぜ、再度1分チン!

  4. 4

    フライパンに油を薄くひき、残りの卵をいれ焼く。卵が半熟なうちにキャベツともやしを置く。

  5. 5

    ていっ!と、形を整えてお皿に盛り、ソース・マヨネーズ青のりを振ったら完成!

コツ・ポイント

少量の溶き卵をキャベツともやしに加える事で、野菜がまとまって卵で巻きやすくなるし、食べやすくなりますよ♪♪

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shirasu322
shirasu322 @cook_40311462
2020/04/06 14:21に公開
‪安い・時短・美味しいをモットーにo( ^_^ )o‪旦那さんから好評なレシピを‬‪残しておくためにはじめました♡
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このレシピのキーワード

もやし キャベツ 卵

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