作り方
- 1
トマト以外の野菜を角切りにします
- 2
切った野菜をラップにくるみ、500wのレンジで３分間加熱します
- 3
フライパンにオイルを引いて、一口大にカットしたタラとトマトを炒めます
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- 4
２の野菜も加えて炒めます
- 5
卵液にチーズ、味噌、塩、こしょうで味付けします。
- 6
４に５の卵液を加え、ひと混ぜ、蓋をして焼き上げます。
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コツ・ポイント
野菜はカットしたらまとめてレンジで下処理。
時間短縮になります。
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15分くらいで、冷蔵庫にあるものですぐに作れちゃいます☺家にあるお野菜色々入れちゃって下さい！！
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