カラフルに仕上がりますのでお弁当に入れても華やかです。お肉なしの簡単炒め物です。

合わせ酢で炒めるだけでさっぱりした炒めものができます。

カンタンなのに手が込んでる風！ ごはんがすすみます(*^=^)ノ♪作り方はまたまた575で★

甘酸っぱさがサッパリ美味しい♪ お酢には疲労回復効果があるので夏バテ予防としてもおすすめです。

お肉に飽きたけど、煮魚や焼き魚はちょっと…という時のお助けレシピです。お弁当にオススメです。

彩りが良くお魚料理としては食べやすい味付けです。メインのおかずとしてご飯に合います。

色とりどりの野菜を加えた鶏胸肉の甘酢炒めです♪

手軽に作れるメインのおかず。甘酢がちょっとしたアクセントになります。

ダイエット中にオススメ

なすは焦げないように注意し、調味料を加えたら蓋をして弱火がポイントです。（1人分）56kcal／食塩相当量：0.7g提供：越谷市食生活改善推進員協議会献立「鶏の塩麹焼きと野菜のメニュー（埼玉県コバトン健康メニュー栄養基準内）」の副菜です。●鶏もも肉の塩麹焼き（レシピID: 22596797） ●なすとパプリカの甘酢炒め ●野菜の冷製トマトスープ（レシピID: 22610231） ●紅茶寒天寄せ（レシピID: 22608307） （●ごはん）【献立１人分】エネルギー：571kcal(ごはん150g含)たんぱく質：28.4g（20％エネルギー）食塩相当量：2.6g野菜使用量：321g

塩分が気になる方は減塩醤油を使ってください

甘酢味でさっぱりだけどご飯に合う！