あえるだけの簡単副菜です。もう一品パパッと作りたいときにせひどうそ(*^_^*)

パパッと簡単もう１品

パパッと出来て美味しい♪

ほうれん草×ひじき＝鉄分補給！妊婦さんや子供にオススメしたい一品◎ツナ・コーン・マヨで食べやすい副菜ですよ♪

シーチキンは常にストックしている我が家。簡単にパパッと作れます！作り置きにも♡小さい子供達もパクパク食べてくれました♡

簡単×お手軽一品

美肌、血圧調整、腸内環境改善…体にいいことばかり♬子どもも食べやすい☆お弁当にも☆

♪パパパッと出来ちゃう☆ちょっとした常備食にいかがですか～？♪

パパッと簡単にもう一品！ミネラルも取れて、お通じにもgood☆ マヨネーズ少量にしてヨーグルトで混ぜるとヘルシー＊

ほうれん草と、買い置きのツナ缶があれば、簡単に出来てしまう優れもの！

パパッとできるので 何か一品増やしたい時にどうぞ…♪

もう一品欲しい時に簡単に早く作れる！マヨネーズとツナが入って子供も食べ易く美味しい。ほうれん草の安くなる季節にどうぞ！