ささみと豆腐のカレーチーズナゲット
touka☆ @cook_40096115
高たんぱく質！幼児にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
筋トレのおともにたんぱく質とりたかったのと、子供が食べやすいようにとナゲットにしました。
ささみと豆腐のカレーチーズナゲット
高たんぱく質！幼児にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
筋トレのおともにたんぱく質とりたかったのと、子供が食べやすいようにとナゲットにしました。
作り方
- 1
ささみの筋は出来れば取り除いてあらみじん切りに。スライスチーズは小さくちぎる。
- 2
ボールに材料を全部投入。粘り気が出るまでしっかり捏ねる。フライパンに多めに油をしいてあげ焼きにするか
- 3
または180度の油であげて完成。
スプーンで掬って油に落とし、菜箸で形をなんとなく整えてくださいね(*´∀`)
コツ・ポイント
ささみはあらみじん切り、チーズはちぎるかピザ用チーズでも。うちはちびっこがいるので、カレー粉は、星の王子様大さじ1です。
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