touka☆

@cook_40096115

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＃米粉活用みたらし団子

しょうゆ • きび砂糖 • 水 • 片栗粉 • 米粉 • お湯
ささみと豆腐のカレーチーズナゲット

ささみ • 豆腐 • マヨネーズ • 小麦粉 • カレー粉 • スライスチーズ • サラダ油
4～5人前

3
紫蘇の味噌巻き

大葉 • 味噌 • きび砂糖 • 薄力粉
2～三人分

1
葱と蕪と揚げの炒め物

ごま油 • 蕪 • 油揚げ • 葱 • みりん • めんつゆ
二人分
中華風肉野菜炒め

豚肉 • キャベツ • ピーマン • ニンジン • 玉ねぎ • しょうゆ • 味噌 • 砂糖 • 味醂 • 酒 • 豆板醤 • ごま油 •
3～4人前
餅キャベ☆

餅 • 春キャベツ • ごま油 • めんつゆ • ウィンナー
2人分
すき焼き風うどん

ゆでうどん • 白菜 • 豚タン • オリーブ油 • 酒 • みりん • きび砂糖 • 醤油 • 卵
2～3人分
かぶと厚揚げの炒め煮

蕪 • 厚揚げ • かぶの葉 • 酒 • みりん • めんつゆ • ごま油
離乳食) 野菜たっぷりオムレツ

全卵 • にんじん • ブロッコリー • ほうれん草 • オリーブ油
一人分

1
離乳食) 手づかみ白菜としらすのチヂミ

小麦粉 • だし汁 • 白菜 • しらす • オリーブ油
1
麻婆白菜

合挽肉 • 玉ねぎ • 長ネギ • ニンニク • 生姜 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 水 • 鶏ガラスープのもと • 白菜 • ラー油 • 胡麻油 •
材料二人分

2
離乳食) さつまいも

さつまいも • 粉ミルク • お湯
牛丼リメイクで肉じゃが

玉ねぎ • 人参 • 出汁 • じゃがいも • 酒 • みりん • 醤油
松屋の牛丼の素(各社の牛皿でもOK)1～2袋
エビとズッキーニのケチャガーリック

海老 • ズッキーニ • ケチャップ • マヨネーズ • みりん • にんにく
2人分
鳥の照りマヨ。

もも肉 • めんつゆ • みりん • 酒 • マヨネーズ
2人分

1
クラムチャウダー☆

ボイルあさり • 玉葱 • 人参 • じゃがいも • 牛乳 • 水 • バター • コンソメ • 鶏ガラスープ粉末 • 小麦粉 • ウィンナー
3～4人分

1
親子丼☆

鶏肉 • 竹輪 • 卵 • 三つ葉 • 玉ねぎ • 出し汁 • みりん • 醤油 • 酒 • 砂糖
3～4人分
かぶと手羽元の煮物

手羽元 • 蕪 • 醤油 • みりん • 酒 • 蕪 • 鰹だし
3～4人分

1
茄子の揚浸し

茄子 • めんつゆ • 水 • 酒 • 砂糖 • みりん • サラダ油
３～4人分

1
簡単美味しいポン酢炊き込みご飯

お米 • ポン酢 • 大根 • じゃがいも • お好きなキノコ • 鶏肉