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和風あんかけ豆富
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和風あんかけ豆富-レシピのメイン写真

和風あんかけ豆富

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

柔らかい絹ごし豆富に和風餡をかけた身体が温まる優しい味♬
このレシピの生い立ち
湯どうふよりもあんかけ豆富の方がおかずになるかと思って。

柔らかい絹ごし豆富に和風餡をかけた身体が温まる優しい味♬
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

柔らかい絹ごし豆富に和風餡をかけた身体が温まる優しい味♬
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材料

3人分
  • 絹ごし豆富 150g×3
  • 人参 3cm
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ほうれん草 1株
  • ★水 2カップ
  • ★顆粒昆布だし 大さじ1
  • ★牡蠣だし醤油 大さじ3
  • ★料理酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★キビ砂糖 小さじ2
  • 水溶き片栗粉(1:1) 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を水で洗ってラップに包む。

    • 和風あんかけ豆富作り方1写真
  2. 2

    レンジアップする。
     葉菜モード

    • 和風あんかけ豆富作り方2写真
  3. 3

    レンチンしたら流水で洗う。

    • 和風あんかけ豆富作り方3写真
  4. 4

    人参はスライサーでスライスして細切りにする。
    玉ねぎは薄くスライスする。
    ほうれん草を3cm幅にカットする。

  5. 5

    鍋に★を入れて沸かす。

    • 和風あんかけ豆富作り方5写真
  6. 6

    沸騰したら中火にして人参・玉ねぎを入れて煮込む。

    • 和風あんかけ豆富作り方6写真
  7. 7

    人参に火が通ったらほうれん草を入れる。

    • 和風あんかけ豆富作り方7写真
  8. 8

    野菜が柔らかくなったら水溶き片栗粉を少しづつ入れてトロミをつける。

    • 和風あんかけ豆富作り方8写真
  9. 9

    豆富を深めのタッパー等に入れて豆富が浸かるまで水を張る。

    • 和風あんかけ豆富作り方9写真
  10. 10

    ラップなしで豆富をレンジアップする。
     500W・5分
    ※1つづつ温めた方が安全かも。
    ※2個目からはお湯は変えない。

    • 和風あんかけ豆富作り方10写真
  11. 11

    豆富に餡をかける。

    • 和風あんかけ豆富作り方11写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2022/02/07 11:44に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

あんかけ にんじん ほうれん草 酒 絹ごし豆腐 玉ねぎ たかきび

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