【自炊応援レシピ】ふんわり親子丼
卵2個を使った汁だく親子丼
このレシピの生い立ち
少しずつアレンジしながら我が家の味になりました。
作り方
- 1
鍋に調味料を全て入れる。
- 2
沸騰したら、かつおぶしをひとつかみ入れ、3秒数えて火を止める。
- 3
鍋はそのまま置いておき、玉ねぎを細く切る。
- 4
鍋の中の汁を茶こしでこす。(かつおぶしを取るためです。)(どんぶりに入れると洗い物が少なくなるよ)
- 5
どんぶりに取った汁を鍋に戻し、玉ねぎをひたしておく。(時間は短くて長くてもよい。私は1時間位つけている)
- 6
この間に、副菜を切ったりお風呂に入ったりしてください。〈副菜の例〉お味噌汁、ししゃも、かまぼこ、トマト、サラダ、刺し身
- 7
鶏肉を好きな大きさに切る。鍋を中火にかけて沸騰したら鶏肉を入れる。どんぶりに卵を割りほぐす。
- 8
鶏肉の表面に火が通ってきたら、ふたをして少し火を弱める。(余裕があれば洗い物をしよう)
- 9
鶏肉に火が完全に通ったら、火を中火にして卵をまわしかける。
- 10
ふたをして、ここからは目を離さず、好きな卵の固さになる少し前で火を止める。
- 11
ごはんをよそい、鍋の具をかけて完成!汁が多めなので調整してかけること。
コツ・ポイント
鶏肉は、予算の範囲内でできるだけ良いものを買うこと。目安は100g120円
地鶏で作ったら歯ごたえがあったり甘かったりで贅沢飯になります。
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