簡単！ネギ焼きで免疫力UP！！！
ミポミポミッポ @cook_40130143
長ネギを、びっくりする程沢山食べれます。
免疫力upのネギを沢山食べてください。
■ 「免疫力」人気検索トップ10入り■
このレシピの生い立ち
長ネギが大好きな我が家。
ネギを大量に切るので涙がでますが、家族が喜ぶので良く作ります♪
アプリでひらく作り方
- 1
長ネギ(緑部分)を5ミリ程度に輪切りに。
白い部分は他の料理に使ってね。
- 2
★を混ぜ合わせた中に1のネギを入れて混ぜる。
- 3
少し平らに広げ(お好み焼きの様に)、
上に天かす、お肉を乗せて
両面焼いたら完成！ポン酢に付けて食べてください。
コツ・ポイント
長ネギは太めの大きいものがオススメ！
(ネギの中のヌメヌメも洗い落とさず使ってね！)
豚肉か天かすのどちらかでも十分においしいです♪
補足: ネギのヌメヌメ成分「フルクタン」には、免疫細胞を活性化する効果が期待されてるそうです。
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