鶏むね肉♪揚げないヘルシー唐揚げ
snsm0901 @cook_40319185
揚げてなくてもジューシーで美味しい！油が少ないので後片づけも楽チンです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな唐揚げを作りたかったので…！
鶏むね肉♪揚げないヘルシー唐揚げ
揚げてなくてもジューシーで美味しい！油が少ないので後片づけも楽チンです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな唐揚げを作りたかったので…！
作り方
- 1
鶏むね肉を一口だいに切る
- 2
ボールに鶏肉を移し、☆の調味料を全て入れて混ぜる
- 3
ボールに小麦粉、片栗粉を入れる
- 4
大さじ１のサラダ油をフライパンに入れ、鶏肉がキツネ色になるまで焼く
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コツ・ポイント
とってもヘルシーなのに柔らかくて美味しいです！仕上げにパセリをふって、ご飯の上にのせてプレート風にしました☆
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