揚げずに作ろう健康ファラフェル

Lexisans @cook_40319257
ファラフェルです。このままソースやディップにつけて食べてもいいし、菜食者ハンバーガーにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
カナダには結構中東の人がおおいので、町のアチラコチラにファラフェルハウスがあります。殆ど揚げてあって体に良くないと思い手作りをしました。パンに挟んだりラップに使ったり、ごはんといっしょに食べたり楽しんでいます。
揚げずに作ろう健康ファラフェル
ファラフェルです。このままソースやディップにつけて食べてもいいし、菜食者ハンバーガーにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
カナダには結構中東の人がおおいので、町のアチラコチラにファラフェルハウスがあります。殆ど揚げてあって体に良くないと思い手作りをしました。パンに挟んだりラップに使ったり、ごはんといっしょに食べたり楽しんでいます。
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