ブロッコリーのマヨ炒め
ふらふらふらっと @cook_40256830
2歳の娘もパクパク！
塩こしょうのかわりに、ポン酢やごまを入れて炒めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
妊娠中の食べづわり対策で、栄養取りつつ、満腹になれるもの〜と考えましたが、誰でも簡単なのでレシピと言えるかな(笑)
ブロッコリーのマヨ炒め
2歳の娘もパクパク！
塩こしょうのかわりに、ポン酢やごまを入れて炒めても美味しいです。
このレシピの生い立ち
妊娠中の食べづわり対策で、栄養取りつつ、満腹になれるもの〜と考えましたが、誰でも簡単なのでレシピと言えるかな(笑)
作り方
- 1
火加減は中強火で。
- 2
冷凍ブロッコリーを1つかみ〜お好みでフライパンに凍ったまま投入。乾煎りします。軽く焦げ目がついてきたら、マヨ投入です。
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- 3
マヨネーズ絡まっていい感じになったら塩こしょうを振って
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- 4
出来上がり！
-
- 5
※乾煎りした方がレンチンよりも
シナッとならず美味しいです！ - 6
子どもや妊婦さんにも！
- 7
2020.05.19 妊婦さんの人気検索トップ10入り！
ありがとうございます！！！
コツ・ポイント
ポン酢入れて炒めたり、胡麻入れたりアレンジ自在です！
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suzukof -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20621159
