【朝食】もやしとほうれん草レンチンサラダ

Name: 【朝食】もやしとほうれん草レンチンサラダ
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし ７０ｇ; 冷凍ほうれん草 ３０ｇ; ツナ缶 １／４缶; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ１; ごま油 少々

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★
小学生でもできる簡単なレシピです♪

このレシピの生い立ち
冷凍ほうれん草を使用した簡単サラダです。冷凍野菜は下処理せず加熱すればすぐに食べられる万能食材です！上手に活用しましょう。

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★
小学生でもできる簡単なレシピです♪

★火も包丁も使わない朝食シリーズ★
小学生でもできる簡単なレシピです♪

材料

１人分

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2022/02/24 01:11に公開

茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP：http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

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