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いちご入りビーフシチュー
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いちご入りビーフシチュー-レシピのメイン写真

いちご入りビーフシチュー

akkey-y
akkey-y @akkey

いちごの甘みと適度な酸味がデミグラスソースに合います。ほのかに香るいちごの香りもお肉と合います。
このレシピの生い立ち
いちごとお肉の組み合わせが好きなので。

いちごの甘みと適度な酸味がデミグラスソースに合います。ほのかに香るいちごの香りもお肉と合います。
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akkey-y @akkey

いちごの甘みと適度な酸味がデミグラスソースに合います。ほのかに香るいちごの香りもお肉と合います。
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いちごとお肉の組み合わせが好きなので。

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材料

2人分
  • 牛シチュー用肉 250g
  • 塩 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • 薄力粉 大さじ1と1/2
  • ペコロス 好みの量
  • マッシュルーム(水煮缶、ホール) 50gくらい
  • いちご 100~150g
  • オリーブオイルまたはサラダ油 大さじ1
  • 赤ワイン 200cc
  • 水 200cc
  • ローリエ(あれば) 1枚
  • デミグラスソース 50g~
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    牛肉は塩胡椒を振り薄力粉をまぶす。
    ペコロスは皮をむき根元と先を切り落とす。

  2. 2

    いちごは細かく刻むかフォークなどで潰す。
    マッシュルームは半分に切る。

  3. 3

    厚手の鍋に油を熱し、牛肉を並べて両面焼き色がつくまで焼く。
    ワイン、水、ローリエを加える。

  4. 4

    沸騰したらフタをして弱火で40分~1時間煮る。
    (ワインの酸味を飛ばすために圧力鍋より普通の鍋がおすすめ)

  5. 5

    牛肉がある程度柔らかくなったらペコロス、マッシュルーム、いちごを加えてさらに20~30分煮る。

  6. 6

    ペコロスが柔らかくなったらデミグラスソースを加えてさらに5~10分煮る。
    バターを加え、溶けたら完成。

コツ・ポイント

我が家ではお塩は粗塩を使っています。
精製塩を使う場合は塩気が強いので量を減らして
(1/2~2/3くらい)作ってください。
少しの酸味も苦手な場合はいちごはワインと同じタイミングで加えて下さい。
じゃがいもや人参など好みの野菜を加えても。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2022/02/17 09:35に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

シチュー 牛肉 缶詰 イチゴ マッシュルーム お肉 バター 薄力粉 赤ワイン 小玉ねぎ

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