三色そぼろ丼

kose
kose @cook_40296407

鶏ひき肉、卵、ほうれん草で、彩り豊か・栄養バランスの良いご飯♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
思い出の味です(o^^o)

三色そぼろ丼

鶏ひき肉、卵、ほうれん草で、彩り豊か・栄養バランスの良いご飯♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
思い出の味です(o^^o)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ほうれん草 1/2袋
  2. みりん 大さじ1/2
  3. 醤油 大さじ1/2
  4. 白ごま 少々
  5. 鶏ひき肉 150g
  6. ☆醤油 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆砂糖 大さじ1
  10. ☆しょうが搾り汁 小さじ1
  11. 溶き卵 2個分
  12. ★みりん 大さじ1
  13. ★砂糖 小さじ1
  14. ★だし汁 大さじ3

作り方

  1. 1

    鍋に湯をわかし、塩(分量外)を適量入れる。ほうれん草を入れてさっとゆで、水にさらして水気を切り、1cm幅に切っておく。

  2. 2

    【鶏そぼろ】小鍋に☆を入れて弱めの中火で熱し、箸でかき混ぜながら、ほぼ水分がなくなるまで煮詰める。

  3. 3

    【卵そぼろ】別の小鍋に★を入れて弱めの中火で熱し、ぽろぽろになるまで箸でかき混ぜなから加熱する。

  4. 4

    ボウルにほうれん草、みりん、しょうゆ、白ごまを入れて和える。

  5. 5

    器にごはんを盛り、鶏そぼろ、卵そぼろ、ほうれん草をのせて完成。

コツ・ポイント

鶏そぼろは菜箸4〜5本で勢いよくかき混ぜてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
kose
kose @cook_40296407
に公開
備忘録レシピノートhttps://kosepro.talemarket.com
もっと読む

似たレシピ