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むくみ解消スムージー
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むくみ解消スムージー-レシピのメイン写真

むくみ解消スムージー

ぴーちゃんクック
ぴーちゃんクック @cook_40319454

出来上がりの色は紫なので
ブルーベリー強めですが
寝る前に飲むとむくみ解消になるので
女性にはオススメです!
このレシピの生い立ち
女性のお悩みむくみ解消ドリンク!
ほうれん草も入っているので
鉄分もとれますし、お風呂上がりのマッサージを合わせれば足が細くなります!
味もはちみつのおかげで飲みやすく仕上がります!

出来上がりの色は紫なので
ブルーベリー強めですが
寝る前に飲むとむくみ解消になるので
女性にはオススメです!
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女性のお悩みむくみ解消ドリンク!
ほうれん草も入っているので
鉄分もとれますし、お風呂上がりのマッサージを合わせれば足が細くなります!
味もはちみつのおかげで飲みやすく仕上がります!

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むくみ解消スムージー

ぴーちゃんクック
ぴーちゃんクック @cook_40319454

出来上がりの色は紫なので
ブルーベリー強めですが
寝る前に飲むとむくみ解消になるので
女性にはオススメです!
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女性のお悩みむくみ解消ドリンク!
ほうれん草も入っているので
鉄分もとれますし、お風呂上がりのマッサージを合わせれば足が細くなります!
味もはちみつのおかげで飲みやすく仕上がります!

出来上がりの色は紫なので
ブルーベリー強めですが
寝る前に飲むとむくみ解消になるので
女性にはオススメです!
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女性のお悩みむくみ解消ドリンク!
ほうれん草も入っているので
鉄分もとれますし、お風呂上がりのマッサージを合わせれば足が細くなります!
味もはちみつのおかげで飲みやすく仕上がります!

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材料

2人分
  • ブルーベリー 1/2袋 大体70g
  • バナナ 1/2 本
  • ほうれん草 30g
  • はちみつ 大さじ2
  • 水 300ml
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作り方

  1. 1

    ブルーベリー、バナナ、ほうれん草、はちみつ、水を加えてミキサーにかける。

    • むくみ解消スムージー作り方1写真

コツ・ポイント

むくみ解消のブルーベリーを入れるのがポイント!

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ぴーちゃんクック
ぴーちゃんクック @cook_40319454
2022/02/15 13:29に公開
料理初心者の私でも簡単!!美味しくできるレシピ公開中22歳で専業主婦になって今日もあなたに美味しいご飯を♡をモットーに活動中
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